Receptek

Barackos-kekszes nyári pohárkrém

Ma egy igazán szuper nyári desszertet hoztunk Nektek! Ha nincs túl sok szabadidőnk, válasszuk ezt az egyszerű receptet, mivel nagyjából 10 percbe telik elkészíteni és már is a hűtőben pihennek a finomságaink. Hozzávalók: • 30 dkg barack • 3 dl krémjoghurt (tipp: Koko Kókuszghurt natúr, így tejmentes lehet a desszerted) • 10 dkg zabkeksz • 5 dkg szeletel …

2022. június 23.
Blog

Vitaminokkal a gyorsabb sebgyógyulásért

„A vitamin olyan anyag, ami akkor okoz betegséget, ha nem esszük meg.” Dr. Szent-Györgyi Albert Ki ne szeretné, hogy a sebei gyorsan begyógyuljanak? Legyen szó akár egy egyszerű felületi horzsolásról, vagy mélyebb sérülésről. Mit tehetsz a folyamat felgyorsítása érdekében? Legfrissebb blog bejegyzésünkből most megtudhatod! Sebők Gáborné, otthoni sebá …

2022. június 12.
Receptek

Pannacotta tejmentesen

A zseniális olasz desszert alakbarátabb változatban, amit kevés hozzávalóból, rövid idő alatt készíthetsz el. Ha jól kihűtöd a nyári esték sztárja lehet fagylalt helyett vagy mellett. Hozzávalók: 400 g KOKO Görög kókuszghurt 4 dl KOKO natúr kókusztej ital 7 g TrendaVit Étkezési zselatin 5-6 ek. TrendaVit Stevia 1 tk. vanília-kivonat Elkészítés:  A zselatin …

2022. június 6.
Receptek

Francia saláta

Klasszikus francia saláta kicsit újra gondolva, vegán alapanyagokkal. Tökéletes választás rántott cukkini vagy karfiol mellé. Hozzávalók: 200 g fagyasztott zöldborsó 3 db közepes burgonya, meghámozva, felkockázva 3 db közepes sárgarépa, meghámozva, felkockázva 1 db alma, meghámozva, felkockázva 120 g VeganChef Veganéz 120 g Sojade natúr szójakészítmény 2-3 …

2022. május 23.
Receptek

Tiramisu pohárdesszert

A világ egyik legismertebb desszertje kicsit újragondolva: tejmentesen, pohárban. Megéri rászánni az időt, mert garantáltan a család kedvence lesz. Hozzávalók (4 személyre) Piskótához 80 g rizsliszt 50 g mandulaliszt 100 ml KOKO kókuszital 25 g Trendavit kókuszolaj 1kk vanília esszencia pár csepp almaecet késhegynyi steviapor késhegynyi szódabikarbóna Krémhez …

2022. május 13.
Receptek

Bio Brownie

Mutatunk egy mennyeien finom bio brownie receptet, amelyet mindenki imádni fog. Igazi édes bűnbeesés. Hozzávalók: 1 és 1/3 bögre Biopont tönkölybúza fehérliszt 1 kávéskanál só 2 kávéskanál sütőpor 225 g margarin 1 bögre Biopont rizs-, vagy zabital 1 bögre Biopont cukrozatlan kakaópor 1 bögre Biopont nádcukor 1 csomag vaníliás cukor 1 bögre mandula, vagy pörk …

2022. május 12.
Blog

5 apró reggeli lépés az egészségedért

Te is nehezen változtatsz? Valljuk be, nem egyszerű hirtelen belecsöppenni az egészséges életmódba. Javasoljuk, hogy apró lépésekkel kezdj hozzá, mert a kisebb sikerélmények tovább lökdösnek az átalakulás nem is olyan rögös útján. Összegyűjtöttünk számodra 5 reggeli egészségtippet, amelyet egyszerűen beilleszthetsz az életedbe. Ne hagyd ki a reggeli …

2022. május 12.
Receptek

Csirkés-mangós quinoa saláta

Ha a meleg időben valami könnyebb, alakbarát ebédre vágysz, ez a saláta kitűnő választás. Laktató, tele friss zöldségekkel és egy kis mangós csavarral. Hozzávalók 4 adaghoz: 1 nagy csirkemell filé TrendaVit kókuszolaj 3 db lime 1 bögre quinoa 2 bögre víz 1 db érett mangó 1 db kaliforniai paprika 1 fej lilahagyma 1 db kisebb uborka 1 db friss chili nagy csokor …

2022. május 3.
Receptek

Áfonyás sült zabkása krémes kókuszhgurttal

Jobban indul a nap, ha azt egy finom, laktató és végtelen módon variálható zabkásával indítod. Ha változatosságra vágysz áfonya helyett használj szezonális gyümölcsöket, kesudió helyett törökmogyorót. Hozzávalók 4 adaghoz: 1,5 dl Koko kókusztej ital 1 bögre gluténmentes zabpehely 2 ek Royal Green kókuszvirág cukor 4 dkg pirított, natúr kesudió 1 tk Royal …

2022. április 28.
Blog

Mit érdemes ennünk edzés előtt? – Tánczos Lilla tippjei

Edzőként nagyon fontosnak tartom elmondani és nem győzőm hangsúlyozni, hogy mindig együnk sportolás előtt. Kismamák, ti főleg figyeljetek oda, hogy ne kezdjetek bele éhesen! Az éhgyomorra elkezdett intenzív testmozgás rosszulléthez vezethet – alacsony vércukorszint mellett nem lesz elegendő energiánk, ami nagyon sokat vesz el a teljesítményünkből. M …

2022. április 20.
Blog

Himalája vagy asztali. Melyik sót válasszam?

A nátrium-klorid, más néven só az életünk nélkülözhetetlen részét képezi. A szükséges sómennyiséget táplálkozás útján tudjuk magunkhoz venni, és nagyon fontos, hogy a megfelelő minőséget részesítsük előnyben. Milyen szempontok szerint válasszunk? Asztali só, alias konyhasó Az asztali só valószínűleg mindannyiunk konyhájában fellelhető. A só elengedhe …

2022. április 3.
Receptek

Csirkével töltött édesburgonya

Egy olyan receptet hoztunk, amit nem feltétlen kell követni… Hogy mennyi csirkét használsz, vagy hogy azt paradicsommal esetleg gombával kombinálod-e, az rajtad múlik. Ugyanígy a menyiségeket is szabd a saját ízlésedhez. Akárhány édesburgonyát dobj is be a sütőbe, válassz bármilyen tölteléket a KOKO natúr kókuszghurttal csak jó sülhet ki belőle! Hoz …

2022. március 5.
Go top