Vegán sütőtökös lasagne A lasagne sokféleképpen elkészíthető, és sosem válik unalmassá. Ebben a vegán változatban a sütőtöké a főszerep. Hozzávalók 4 adaghoz: ½ Hokkaido tök (500 g) 1 fej hagyma 1 gerezd fokhagymagerezd 1 ek Bertolli extra szűz olívaolaj 4 ek Florin sűrített paradicsom 1 ek Fűszerész olasz fűszerkeverék 1 tk Lakshmy csemege fűszerpaprika 2 e …
A tökéletes palacsintatészta, maximálisan növényi alapon, kedvenc Alpro This Is Not M!lk zabitalunkkal! Hozzávalók (10-15 palacsintához): 3 db alma 200 g tönkölybúzaliszt 1 ek sütőpor ½ ek fahéj 1 tk só 300 ml Alpro This Is Not M!lk zabital 2 ek olívaolaj juharszirup Elkészítés: Reszelj le kettő almát kézi reszelő segítségével, a harmadikat pedig vágd fel vék …
Borsófasírt mártogatóssal Hozzávalók (2 adaghoz): Fasírthoz: 250 g Globus bio zöldborsó konzerv 1 db hagyma 2 tk. fokhagyma granulátum 1 tk. Bertolli olívaolaj 1 tk. Greenmark bio bazsalikom 140 g Greenmark csicseriborsóliszt 1 tk. Haas gluténmentes sütőpor Mártogatóshoz: 245 g Joya bio szójaghurt 2 ek Biorganik bio citromlé fokhagyma granulátum Elkészítés: A süt …
Egy csokis finomság hiányzik a napodból? Ez a vegán, paleo csokikrém fenséges választás! Hozzávalók: 2 db avokádó pürésítve (kb. 250 g avokádóhúsból) 100 ml KOKO natúr kókusztej ital 100 ml juharszirup (vagy méz) 3 ek. gazdag holland kakaópor 1 csipet só 80 g csoki darabka 300 g KOKO natúr kókuszghurt Elkészítés: Turmixoljuk össze a hámozott, kimagozott avok …
Hummus házi tahiniből kétféleképpen Hozzávalók (4-6 adaghoz): A házi tahinihez (szezámpaszta): 10 dkg Naturfood szezámmag 2 ek. Bertolli olívaolaj 1/2 dl viz A hummuszhoz: 2 ek. Nats&Berries tahini (ha nincs kedved otthon elkészíteni) 2 gerezd fokhagyma 40 dkg Globus csicseriborsó konzerv lecsepegtetve (nettó tömeg legyen a 40 dkg) 3 ek. Bertolli olívaol …
Gyors, egyszerű, frissítő reggeli shake a rohanós nyári napokra. Hozzávalók: 1 db fagyasztott banán 100 ml főzött kávé, hidegen 120 ml Alpro Barista Gluténmentes Zabital 1 evőkanál gluténmentes zabpehely 1 evőkanál mandulakrém Elkészítés: Csak dobj mindent a turmixgépedbe és mixeld addig, amíg a végeredmény szupersima és krémes nem lesz. Öntsd pohárba, és …
Gluténmentes lángos Hozzávalók (kb. 10 db): Tésztához 50 dkg Bake Free Lángos-Fánk gluténmentes lisztkeverék 1 csomag Haas instant élesztő gluténmentes 1 tk Natura nándcukor aranybarna 2 tk TrendaVit Himalája só 1 ek Biogold bio napraforgó olaj 5 dl langyos víz Feltéthez Dr. Oetker Creme Vega vegaföl ízlés szerint Violife növényi sajtkészítmény natúr ízlés sz …
Tonhalas-borsós kuszkusz Hozzávalók: 40 g hagyma 2 gerezd fokhagyma 1 ek . Bertolli olívaolaj 100 g Globus bio zöldborsó konzerv 1 ek Erdészné curry por 300 ml zöldségalaplé (Rapunzel bio zöldségleveskockából) 30 ml Biorganik bio citromlé 120 g Twist tonhaltörzs natúr lében só, bors 100 g Natura kuszkusz 1 kis csokor petrezselyem Elkészítés: A finomra aprított ha …
Tavaszra kicsit fellélegzik a bőrünk, megkönnyebbül az enyhébb időjárásban. Amennyire mi szeretjük a kellemes, meleg szellőben a sétát, annyira élvezi a bőrünk is ezt az időszakot. Nincsen már hideg szél, viszont az erős UV sugarak miatt sem kell még aggódnunk. Az arcápolási rutinban érdemes a bőrtápláló összetevőkre tenni a hangsúlyt, hogy feltölts …
A tavasz a megújulás időszaka. A természet újjáéled, a virágok kibontják szirmaikat, és mi magunk is vágyunk valami újra, valami frissre. Ez az az időszak, amikor leginkább késztetést érzünk arra, hogy változtassunk megjelenésünkön, hogy valami új színt vigyünk az életünkbe. És mi lehetne jobb módja ennek, mint egy új hajszín és a hajunk regenerálá …
Ha február, akkor farsang. Ha farsang, akkor pedig elmaradhatatlan a fánk. Próbáld ki te is az alábbi gluténmentes verziót, amit néhány hozzávalóval, könnyedén elkészíthetsz. Hozzávalók: 300 g Schär Kenyérliszt Mix B 50 g TrendaVit eritrit 1 csipet TrendaVit Himalája kristálysó 4 g porélesztő 25 g Koko kókuszmargarin 200 ml Koko kókusztej ital natúr 1 tojá …
Ha már unod reggelire a granolát és a müzlit, akkor feltétlen próbáld ki az alábbi chia puding receptet. Remek napindító, hiszen magas rosttartalmú, tele van ásványi anyagokkal, nem véletlenül tartozik a szuperélelmiszerek közé! Hozzávalók: 125 g Koko natúr kókuszghurt 25 g TrendaVit chia mag Trendavit eritrit (ízlés szerint) 1 db banán Elkészítés: Keverj …
Kövess minket a közösségi médiában is!