Törzsvásárló leszek!
Facebook
Instagram
  • ÜZLETEINK
  • AKCIÓINK
  • FRANCHISE
  • RECEPTEK
  • KISZÁLLÍTÁS
  • BLOG
  • KARRIER

C-vitamin, a vitaminok királya

2017-10-06horvath.andiEgyéb

A C-vitamin a testünkben egyfajta védőpajzsként van jelen, ezért minden nap figyelnünk kell a megfelelő bevitelre. Hogy lehet mégis, hogy bár látszólag sok C- vitaminban gazdag zöldséget és gyümölcsöt fogyasztunk, szervezetünk számára mégsem elegendő? Hová tűnik? Hogy pótolhatjuk?

Frissen vagy főzve
Bár azt híhetnénk, hogy a sok friss gyümölcs, főzelék fedezi a szervezet számára szükséges C-vitamin mennyiséget, rengeteg minden múlik a jó felhasználáson, amire figyelnünk kell. Ha 30 percnél hosszabb ideig tart a főzés vagy sütés, akkor nagy eséllyel a vitamin tönkremegy, illetve réz vagy vas edénnyel érintkezve is gyorsan elveszíti az összes pozitív élettani tulajdonságát. Tehát a forró teába öntött citromlé sem fogja elérni a kívánt hatást, hiszen a hirtelen hőtől a vitamin elkezd lebomlani.

A sok sem árt
A folyamatos C-vitamin bevitel fontos szervezetünk számára, mert jelentős szerepe van a kollagén termelődésében, a szív-és érrendszer munkájára is pozitív hatással van. A felnőtt szervezet számára napi 1000 mg sem számít soknak, meghűlés idején ennek többszöröse ajánlott, mert szervezeted minden nap veszít a C-vitamin készletéből, ezért is kell az
utánpótlásra figyelnünk.

C, mint csipkebogyó
Köztudott, hogy vannak olyan zöldségek és gyümölcsök, melyekben természetes módon rengeteg C-vitamin található. Ezek közül is a csipkebogyó az egyik legjobb C-vitaminforrás, emellett több más vitamint is tartalmaz, és a szervezetben ezek felszívódását is segíti. A brokkoli, homoktövis, narancs, citrom, papaya és vörös káposzta is hozzájárulhat a megfelelő
C-vitamin bevitelhez.
Készítsük fel immunrendszerünket a téli időszakra, pótoljuk a szükséges C-vitamin
mennyiséget minden nap!

Previous post Aloe vera ital – növénybe zárt szupererő Next post Így lehet a fasírt egészséges és finom egyszerre

KÖVESS MINKET!

ÜZLETEINK
DIÉTA LIFE MARKET
ARANY JÁNOS UTCA
Cím: 1051 Budapest, Arany János u. 30.
DIÉTA LIFE MARKET
NYUGATI TÉR
Cím: 1066 Budapest, Nyugati tér 1-2.
DIÉTA LIFE MARKET
HŰVÖSVÖLGYI ÚT
Cím: 1021 Budapest, Hűvösvölgyi út 32.
DIÉTA LIFE MARKET
EGER
Cím: 3300 Eger, Széchenyi utca 23/A
DIÉTA LIFE MARKET
BUDAÖRS
Cím: 2040 Budaörs, Szabadság út 36.
HÍRLEVÉL FELIRATKOZÁS

NE MARADJ LE SEMMIRŐL! KÖVESS MINKET:
Diéta Life Market
TARTALOM
DIÉTA LIFE RENDSZER    AKCIÓINK     RECEPTEK     BLOG     ÜZLETEINK     ADATVÉDELMI NYILATKOZAT
ÜZLETEINK
DIÉTA LIFE MARKET
ARANY JÁNOS UTCA
Cím: 1051 Budapest, Arany János u. 30.
Tel.: +36-70-313-6014
Email: arany30@dietalife.hu
Nyitvatartás: H-P: 11:00-19:00
DIÉTA LIFE MARKET
HŰVÖSVÖLGYI ÚT
Cím: 1021 Budapest, Hűvösvölgyi út 32.
Tel.: +36-30-869-2597
Email: huvosvolgy@dietalife.hu
Nyitvatartás: H-Szo: 8:00-20:00
DIÉTA LIFE MARKET
NYUGATI TÉR
Cím: 1066 Budapest, Nyugati tér 1-2.
Tel.: +36-70-364-1718
Email: nyugati@dietalife.hu
Nyitvatartás: H-P: 9:00-21:00,
Szo: 10:00-18:00
DIÉTA LIFE MARKET
RÁKÓCZI TÉR
Cím: 1085 Budapest, Rákóczi tér (József krt. 30-32.,)
Tel.: + 36 70 364 1361
Email:rakoczi@dietalife.hu
Nyitvatartás: H-P.: 12:00-20:00
TARTALOM
DIÉTA LIFE MARKET
DIÉTA LIFE EGÉSZSÉGCENTRUM
DIÉTA LIFE FOOD BAR
AKCIÓINK
RECEPTEK
BLOG
ELÉRHETŐSÉGEK
ADATKEZELÉSI TÁJÉKOZTATÓ
HÍRLEVÉL FELIRATKOZÁS

NE MARADJ LE SEMMIRŐL! KÖVESS MINKET:
Diéta Life Market
ÜZLETEINK
DIÉTA LIFE MARKET
ARANY JÁNOS UTCA
Cím: 1051 Budapest, Arany János u. 30.
Tel.: +36-70-313-6014
Email: arany30@dietalife.hu
Nyitvatartás: H-P: 11:00-19:00
DIÉTA LIFE MARKET
HŰVÖSVÖLGYI ÚT
Cím: 1021 Budapest, Hűvösvölgyi út 32.
Tel.: +36-30-869-2597
Email: huvosvolgy@dietalife.hu
Nyitvatartás: H-Szo: 8:00-20:00
DIÉTA LIFE MARKET
NYUGATI TÉR
Cím: 1066 Budapest, Nyugati tér 1-2.
Tel.: +36-70-364-1718
Email: nyugati@dietalife.hu
Nyitvatartás: H-P: 9:00-21:00,
Szo: 10:00-18:00
DIÉTA LIFE MARKET
RÁKÓCZI TÉR
Cím: 1085 Budapest, Rákóczi tér (József krt. 30-32.,)
Tel.: + 36 70 364 1361
Email: rakoczi@dietalife.hu
Nyitvatartás: H-P.: 12:00-20:00
TARTALOM
DIÉTA LIFE MARKET
DIÉTA LIFE EGÉSZSÉGCENTRUM
DIÉTA LIFE FOOD BAR
AKCIÓINK
RECEPTEK
BLOG
ELÉRHETŐSÉGEK
ADATKEZELÉSI TÁJÉKOZTATÓ
HÍRLEVÉL FELIRATKOZÁS

NE MARADJ LE SEMMIRŐL! KÖVESS MINKET:
Diéta Life Market