chia puding banánnal
Receptek

Chia puding

Ha már unod reggelire a granolát és a müzlit, akkor feltétlen próbáld ki az alábbi chia puding receptet. Remek napindító, hiszen magas rosttartalmú, tele van ásványi anyagokkal, nem véletlenül tartozik a szuperélelmiszerek közé! Hozzávalók: 125 g Koko natúr kókuszghurt 25 g TrendaVit chia mag Trendavit eritrit (ízlés szerint) 1 db banán Elkészítés: Keverj …

2024. január 29.
Receptek

Növényi alapú palacsinta karamellizált banánnal

Annyira könnyű és habos, hogy egyszerűen megőrülsz ezért a palacsintáért. Egyszerű, de mégis nagyszerű, gyors reggeli a rohanós napokra. Hozzávalók: 3 db banán 300 ml Alpro mandulaital 4 evőkanál agavészirup 2 evőkanál napraforgóolaj 200 g tönkölybúzaliszt 1 evőkanál sütőpor ½ evőkanál fahéj 1 teáskanál só Extra gyümölcs a tálaláshoz Elkészítés: Készítsd el a …

2024. január 4.
Alpro vegán almás palacsinta
Receptek

Vegán almás palacsinta

A tökéletes palacsintatészta, maximálisan növényi alapon, kedvenc Alpro This Is Not M!lk zabitalunkkal. Hozzávalók: (10-15 palacsintához) 3 db alma 200 g tönkölybúzaliszt 1 ek sütőpor ½ ek fahéj 1 tk só 300 ml Alpro This Is Not M!lk zabital 2 ek olívaolaj juharszirup Elkészítés: 1. Reszelj le kettő almát kézi reszelő segítségével, a harmadikat pedig vágd fel v …

2023. október 5.
Receptek

Málnás-kókuszos brownie növényi alapon

Sütireceptet keresel, ami beleillik a diétádba is? Akkor készítsd el a mi egyik kedvencünket! Tökéletes kiegészítő lehet kávé mellé vagy az uzsonnás dobozba. Hozzávalók: A tésztához: 100 g dió 50 g mandula 170 g kimagozott datolya 150 ml Alpro No Sugars Cukormentes Mandulaital 30 g kókuszliszt 50 g édesítés nélküli kakaópor (édesítés nélküli) 10 g mogyoróva …

2023. április 3.
Receptek

Sütőtök krémleves

Nem csak ősszel, a sütőtök szezon kezdetén, de még januárban is kitűnő választás ez a recept. Gyömbérrel, percek alatt igazi immunerősítő, melegítő hatású krémlevest készíthetünk belőle. Hozzávalók: 500 g nyers sütőtök 1 fej vöröshagyma 2 gerezd fokhagyma TrendaVit kókuszolaj 1/2 lime kifacsart leve 5 dl leves alaplé ízlés szerint friss gyömbér 2 dl Koko kó …

2023. január 26.
Receptek

Vegán amerikai palacsinta

Következő veganuári receptünk: amerikai palacsinta. Tökéletes választás egy borongós hétvégi reggelen. Hozzávalók: 25 dkg liszt 10 dkg porcukor 1 csomag vaníliás cukor 1/2 csomag sütőpor 1,5 ek TrendaVit chia mag 4,5 ek víz 10 dkg KOKO kókuszmargarin (olvasztva) 2,5 dl KOKO natúr kókusztej ital Trendavit kókuszolaj (sütéshez) Elkészítés: A chia magot beáztatju …

2023. január 19.
Receptek

Zabpelyhes zöldségfasírt

Könnyű, húsmentes, laktató, és szinte végtelen variációban elkészíthető zöldségfasírt, minden hónapban az épp szezonális zöldségekkel. Készítsd el az alapreceptet, vagy kísérletezz kedvedre! Hozzávalók: 10 dkg zabpehely 3 ek teljes kiőrlésű liszt növényi olaj 25-25 dkg sárgarépa, zöldborsó, tök 2-3 gerezd fokhagyma 2 csomag petrezselyemzöld 2 ek búzakemény …

2023. január 12.
Receptek

Kókuszgolyó

Kezdd az új évet az Alpro növényi alapon készült kókuszgolyójával! Hozzávalók: ¾ csésze kókuszreszelék 2 tk olvasztott kókuszolaj 3 ek juharszirup 2 ek Alpro Cukormentes Kókuszital ½ tk vaníliakivonat ½ tk őrölt fahéj egy csipet só Elkészítés: Öntsd a kókuszreszeléket és a kókuszolajat egy tálba és botmixerrel keverd össze. Nem baj, ha maradnak nagyobb kókus …

2023. január 10.
Receptek

Spenótos spagetti paprikával

Elindult a Veganuár, néhány recepttel mi szeretnénk megkönnyíteni a kihívást. Most egy egyszerű, spenótos-paprikás spagetti receptet mutatunk. Ilyenkor télen készíthető mirelit spenóttal, de tavasszal és nyáron friss spenóttal is tökéletes választás. Hozzávalók: 2,5 dl Zabkrém 400 g mirelit spenót, vagy előpárolt friss spenót 350 g durum spagetti 2 ek o …

2023. január 4.
Receptek

Vegán csicseriborsó leves sült répával

Egy laktató, sűrű leves tökéletes ebéd vagy vacsora, ráadásul gyorsan el is készül, ha csak zöldségekkel készítjük. Ez a szuper tejmentes és vegán csicseriborsó leves kiadós, egyszerű, mégis tartalmas. Hozzávalók: 30 dkg konzerv csicseriborsó 2 ek Koko Tejmentes kókuszmargarin 2 dl Koko Tejmentes kókusztej ital 1 dl kókusztejszín 30 dkg sárgarépa 1 ek Tr …

2022. szeptember 17.
Receptek

Tejmentes, gyümölcsös házi fagyi

Ennél egyszerűbben talán csak a reggeli kávét lehet elkészíteni – főleg, ha csak presszót iszol. És még bűntudatra sem lehet okod, ha a boltit lecseréled ilyen házi készítésű fagyira. Mi most egy tejmentes verziót hoztunk, amit gyorsan el is lehet készíteni ha megint beüt a nagy meleg. Mi kell hozzá? jégkrémforma fapálca gyümölcs amit csak szeretsz citr …

2022. július 2.
Receptek

Csokitorta

Mindenki szereti a csokitortát és nálunk ez a növényi alapú verzió a nyerő! Próbáld ki az alábbi receptet és tedd szebbé mindenkinek a napját egy szelet csokis finomsággal! Hozzávalók: 260 g önkelesztő liszt 40 g kókuszreszelék 50 g Kókuszvirág cukor 70 g kakaópor ½ teáskanál sütőpor 250 ml Alpro Cukormentes Mandulaital 2 tojás, fehérje és sárgája szétvála …

2022. június 30.
Go top